Vous cherchez de nouvelles manières de vous entraîner sur votre sac de frappe ?
Le sac de frappe est devenu le symbole de la puissance de frappe dans la pop culture et à juste titre. Un sac de frappe est gros, solide et durable. Il est conçu pour être frappé et vous pousse à tester votre force à chaque coup.
Mais le sac de frappe c’est bien plus que seulement de la puissance. Utilisez le pour développer votre endurance, votre vitesse, votre précision de frappe et même votre jeu de jambes ! Voici 5 exercices qui vous montrent comment.